Les meilleures positions pour l'allaitement
Pour que tout fonctionne parfaitement pendant l'allaitement, il existe un certain nombre de positions qui peuvent aider maman et bébé. Découvrons ce qu'ils sont.
L'un des gestes les plus naturels au monde demande un peu de pratique, parlons de l' allaitement et des meilleures positions pour que tout fonctionne parfaitement pour la mère (et ses seins) et pour le bébé (et son alimentation).
L'importance des positions d'allaitement et des critères de base
C'est une expérience intense qui renforce considérablement le lien entre la mère et le bébé , évidemment l'allaitement peut entraîner une fatigue mentale et physique , des sacrifices alimentaires et certaines complications comme, par exemple, des fissures (petites déchirures du mamelon et halo qui provoquent des picotements et ouvrent la voie aux bactéries menant à la mammite).
Pour éviter que de tels problèmes ne surviennent, il est important d'adopter de bonnes positions qui permettent à la mère et au bébé d'être à l'aise et de tirer le plus grand bénéfice de l'allaitement.
La première chose à faire est certainement de garder le bébé dans une position confortable, surtout si l'on considère que vous allez acquérir ce poste pendant assez longtemps et plusieurs fois par jour. L'allaitement est une belle petite réussite que vous réaliserez avec du temps , de l' expérience , de la coordination et beaucoup de patience .
Nos conseils
Il y a des postes qui ont déjà été testés et certainement efficaces, mais cela ne veut pas dire que vous pouvez trouver celui qui vous convient le mieux. Nous pouvons cependant vous indiquer quelques conseils de base qui rendent l'allaitement efficace, quelle que soit la position que vous allez acquérir:
- la position doit pouvoir faciliter le réflexe d'éjection du lait et doit être accompagnée d'une position détendue;
- le bébé doit être en contact avec le corps de la mère , ventre contre ventre. La mère peut reposer son bras sur l'oreiller pour un meilleur soutien, notamment pour éviter de se fatiguer à cause du poids du bébé. Pour cela, l'oreiller d'allaitement ou d' autres accessoires de soutien sont très utiles;
- avoir quelque chose à boire et à manger pendant l'allaitement;
- rapprochez votre sein de la bouche du bébé avec votre main libre, en veillant à façonner le sein de manière à ce que le bébé puisse recevoir la quantité nécessaire;
- assurez-vous que la position choisie permet une bonne prise du sein ;
- changez fréquemment de position car cela videra les canaux mammaires et évitera l'engorgement.
Après vous avoir donné une série de conseils de base, les fondamentaux, voyons maintenant quelles sont les positions pour un bon allaitement .
Position du berceau
Aussi connue sous le nom de «position d'embrassement», il s'agit d'une position polyvalente qui peut être prise presque n'importe où et qui est généralement utilisée par les mères plus expérimentées dans les pratiques d'allaitement et moins par celles inexpérimentées.
Une position correcte du berceau suit ces caractéristiques :
- le nez du bébé doit être devant le mamelon ;
- l'enfant doit avoir la tête penchée vers l'arrière pour faciliter la respiration et la déglutition;
- utilisez votre main libre pour orienter le mamelon dans le sens de la bouche ;
- pour que la position soit correcte, le corps de l' enfant doit être aligné avec la hanche, l'épaule et l'oreille.
Cette position est idéale pour les bébés qui ont appris à prendre le sein .
Position de l'étreinte transversale
C'est un poste qui offre une aide importante aux bébés qui apprennent encore l' allaitement.
Cette position peut précéder la position du berceau : lorsque le bébé a appris à prendre le sein avec la position d'étreinte transversale, vous pouvez alors passer en position de berceau.
De quoi ça parle? Soutenez la tête du bébé avec votre main et son dos avec votre avant-bras; pour permettre l'attachement du sein gauche vous utiliserez le bras droit, pour l'attachement au sein droit le bras gauche.
Vous pouvez également utiliser cette position pour permettre la fixation au mamelon et lorsque le bébé a fini de téter, vous pouvez le déplacer doucement vers la position du berceau mais sans perdre le contact avec le corps.
Position avant
Il présente de nombreux avantages: il facilite la prise du sein et permet de maintenir un contact visuel avec le bébé.
Soutenu par votre bras droit, le bébé s'accroche au sein droit, la main libre soutiendra sa tête et l'avant-bras soutiendra son dos.
Le corps du bébé doit créer une sorte d' angle droit de 90 ° par rapport à votre corps.
La position avant est idéale pour les bébés qui ont tendance à devenir nerveux pendant les tétées, en effet dans la position dans laquelle vous serez (en sécurité et confortable) vous permettra à votre bébé de se sentir à l'aise et en contact étroit avec la mère.
La position avant est également idéale pour allaiter les bébés endormis .
Position de la louve
Cette position n'est pas très confortable mais elle peut être très utile pour vider complètement le sein en cas, par exemple, d'un engorgement mammaire. En pratique, le bébé est couché sur le dos sur le lit et la mère prend une position à quatre pattes au-dessus de lui.
Position couchée sur le côté
Dans cette position, la mère et le bébé sont couchés côte à côte, il est conseillé de placer un oreiller sous la tête du bébé pour l'aider à acquérir une position qui soit à la bonne hauteur par rapport au mamelon et qui permet, par conséquent, la bonne fixation .
Cette position convient également aux mères allaitantes plus expérimentées et peut être un peu difficile pour les mères novices.
Le bébé doit être placé près de sa mère, ventre contre ventre et plus bas que le sein, de sorte que le mamelon touche son nez.
Pour soutenir le dos, comme mentionné, utilisez un oreiller ou une serviette; lorsque le bébé sentira la présence du mamelon, il tentera de l'atteindre,laissez-le retirer le nez du sein . Cela l'aidera à respirer et à avaler et à établir un bon contact visuel avec sa mère.
La position couchée est parfaite la nuit , certaines mamans ressentent, dans cette position, un grand confort et les enfants, de leur côté, s'accrochent mieux au sein.
Si vous pensez que cette position vous convient, vous pouvez également l'utiliser pendant la journée et pas seulement pour les tétées de nuit.
Position au rugby
C'est très similaire à la position avant, dans ce cas particulier, vous aurez l'enfant à vos côtés avec le coude plié. De l'autre main, soutenez doucement votre tête en appuyant son dos contre votre avant-bras.
Pour augmenter le confort de cette position, il est recommandé de s'asseoir dans un fauteuil avec des accoudoirs bas et larges ou de placer un oreiller sur vos genoux.
Position anti-reflux
Pour les bébés souffrant de reflux gastro-œsophagien , la position d'allaitement verticale est idéale. L'agencement est plus ou moins celui-ci: la mère sera assise confortablement à l'aide de coussins derrière son dos; le bébé sera placé assis sur la jambe en correspondance avec le sein auquel il sera attaché. Amenez le bébé au sein en le soutenant au niveau du dos et de la tête.
Positions d'allaitement anti-coliques
Pour réduire la possibilité que le bébé soit affecté par des coliques, il est également important de faire attention à la position d'alimentation. En particulier, la bouche du bébé doit être grande ouverte et doit non seulement être attachée au mamelon mais contenir toute l'aréole; à mi-chemin, il sera utile de le détacher et de le faire roter ; préférez la position verticale pour faciliter l'écoulement du lait et la digestion; gardez-le droit lorsque vous avez terminé et ne le placez pas immédiatement dans le berceau en position couchée.