Tantra Yoga: qu'est-ce que c'est et où le pratiquer
Tantra Yoga: quelques curiosités sur cette discipline.
Ces dernières années, le terme « Tantra Yoga » est devenu très populaire. Mais en quoi consiste-t-il exactement? Souvent, lorsque vous entendez le mot «Tantra», vous pensez automatiquement à la sphère de la sexualité et de la spiritualité . C'est un mot qui dérive du sanskrit et signifie chaîne, trame. Il est composé de la racine Tan (étendre, multiplier) et du suffixe Tra (instrument).
Donc, avec le terme Tantra Yoga, nous entendons l' utilisation d'outils, de pratiques et de rituels pour étendre la conscience et les connaissances humaines . Les connaissances peuvent être transmises à la fois oralement et par écrit. Cette pratique philosophique est née au Ve siècle après JC, comme une sorte de nouveau point de vue qui se confond avec les traditions préexistantes, les modifiant: yoga, bouddhisme, jaïnisme, etc. Pour cette raison, le terme le plus correct serait le yoga tantrique. Voyons maintenant en quoi consiste exactement cette nouvelle discipline et où il est possible de la pratiquer.
Qu'est-ce que le Tantra Yoga?
Style de yoga. Dans la conception classique du Yoga, le corps est considéré comme un outil de méditation et doit être maintenu en bonne santé , afin de ne pas perturber la méditation. Il est alors prêt à maintenir une posture de méditation confortable pendant une longue période.Le Tantra Yoga a plutôt une approche holistique : la Nature ou l'Énergie dans toutes ses manifestations, y compris le corps humain, mérite adoration et respect. Par conséquent, le corps du pratiquant n'est pas seulement un outil de méditation, mais un véritable temple dans lequel une force immense, secrète et endormie est conservée. Par une pratique régulière et constante, on peut éveiller et canaliser cette énergie, appelée Kundalini Shakti, favorisant son évolution spirituelle.
En outre, dans le chemin tantrique, les voies «de la main droite» et «de la main gauche» sont clairement distinguées : à ces dernières appartiennent les notes pratiques qui prévoient l'union intime (à caractère sexuel) entre l'homme et la femme, en tant que partie intégrante du chemin spirituel.
Dans les écoles de la «main droite», les préceptes qui conduisent à l'union du principe masculin et féminin sont interprétés comme une métaphore de l'union au niveau énergétique.
Dans les écoles «de gauche», ces préceptes sont interprétés littéralement. D'ici naît le maithuna, le rituel secret de l'amour, qui pousse à associer le Tantra à la sexualité. Dans certains cas, il est même suggéré d'améliorer la sexualité et la compréhension du couple.
Fondamentalement, cependant, le but du yoga tantrique est d'élever une personne spirituellement, mentalement et physiquement, en améliorant son humeur, en réduisant les tensions et les états dépressifs . Pour retrouver le bien-être physique et psychologique, nous vous conseillons également le Pilates!
Où le pratiquer
Les écoles de yoga choisissent généralement d'adopter ou non cette approche holistique. En général, les centres où le Yoga est pratiqué sont répartis dans toute l'Italie. En revanche, les écoles qui ne pratiquent que le Tantra sont moins nombreuses, mais également répandues, en particulier dans la région de Milan, Bologne, Rimini, Rome et la Toscane .
Pour les adeptes de cette discipline, des journées nationales de Tantra Yoga sont organisées deux fois par an . A Milan, il est organisé entre fin octobre et début novembre par le centre Sat Nam, qui organise également des cours hebdomadaires et des réunions locales. A Rome, il est organisé en mars par IKITA Italia, qui est l'Association italienne des professeurs de Kundalini Yoga, qui vise à former de nouveaux professeurs de cette discipline.