Voici les propriétés et contre-indications d'une autre plante de santé: le trèfle rouge
Le trèfle rouge (dont le nom scientifique Trifolium pratense) est une plante vivace populaire cultivée comme herbe fourragère dans différentes parties du monde.
L'histoire de cette plante
Historiquement, la plante de trèfle était vénérée par les druides et connue des Grecs et des Romains pour ses vertus médicinales et ses prétendus bienfaits pour la fertilité.
Les propriétés du trèfle rouge
Ce sont surtout les fleurs du trèfle rouge qui contiennent les substances responsables des remarquables propriétés cicatrisantes de la plante: c'est une riche source de minéraux, dont le calcium, le chrome, le magnésium, le phosphore et le potassium, des vitamines, comme A, B12, K, E, C.
De plus, le trèfle rouge est réputé pour la présence de substances importantes, les isoflavones , qui favorisent l'équilibre hormonal dans l'organisme.
Les bienfaits du trèfle rouge pour la santé
Voici les bienfaits prouvés de cette plante santé:
- Trèfle rouge à la ménopause : Grâce à la présence d'isoflavones, cette plante est considérée comme un excellent remède naturel pour contrer naturellement les troubles typiques de la ménopause (comme la nervosité et les bouffées de chaleur) et le syndrome menstruel (douleurs mammaires).
- Le trèfle rouge est également connu pour sa puissante action antioxydante , le rendant recommandé comme remède naturel pour lutter contre les radicaux libres et atténuer les conséquences du vieillissement.
- La présence de petites quantités de coumarines le rend également utile pour améliorer la circulation sanguine; son apport régulier aiderait également à réduire le mauvais cholestérol, diminuant ainsi le risque de maladie cardiaque.
- Le trèfle rouge comme adjuvant de fertilité: L'apport de cette plante dans l'Antiquité était également associé à des bienfaits pour la fertilité pour stimuler la production d'hormones essentielles chez la femme à la reproduction féminine, véritable œstrogène naturel.
Utilisations en cuisine et recettes
Le trèfle rouge peut également être utilisé en cuisine, par exemple comme ingrédient dans un simple risotto à l'aide de deux poignées de feuilles et de bourgeons, qui seront lavés, hachés et dorés puis ajoutés au riz.
Trèfle rouge: découvrez toutes les propriétés, les bienfaits pour la santé mais aussi les contre-indications dues à l'utilisation de cette plante très répandue en ItalieContre-indications du trèfle rouge
Il est déconseillé de prendre cette plante chez les personnes atteintes d'un cancer de la prostate ou qui souffrent de maladies telles que le cancer du sein, l'ovaire ou l'utérus tunor mais aussi l' endométriose et les fibromes utérins.
Grossesse et allaitement : il vaut mieux ne pas le prendre même si vous êtes enceinte ou si vous allaitez votre bébé.
Si vous n'avez pas les pathologies mentionnées ci-dessus et que vous souhaitez prendre cette plante, nous vous recommandons tout de même de consulter votre médecin ou votre herboriste pour un dosage optimal en fonction de votre physique et de la motivation pour laquelle vous souhaitez la prendre.
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