Le nerprun est un plan de santé populaire pour ses propriétés anti-constipation.
Le nerprun (Rhamnus frangula - fam. Rhamnaceae) est un petit arbuste de 2-3 mètres de hauteur moyenne et préfère les sols humides et acides. Originaire d'Europe et d'Asie, cette plante se caractérise par son écorce gris plomb parsemée de taches de rousseur blanches et de feuilles caduques couvertes d'un léger duvet.
Son écorce est riche en glycosides d'anthraquinone qui stimulent le bon fonctionnement de l'intestin faisant du nerprun l'un des laxatifs naturels les plus efficaces et les plus utilisés.
Un peu d'histoire
Bien que l'on ne sache pas grand-chose sur les origines de cette usine, deux sont les anecdotes les plus significatives qui révèlent un passé curieux: en Europe de l'Est, le charbon obtenu à partir de l'argousier était utilisé pour produire de la poudre à canon . À Bologne, cependant, les branches de l'usine étaient utilisées dans la production de pailles pour tuyaux .
Les propriétés du nerprun: excellent contre la constipation
Ce qui fait du nerprun la plante la plus utilisée dans le traitement de la constipation est un ingrédient actif appelé frangulina qui, contrairement à d'autres laxatifs chimiques ou naturels, a une action douce, tonifiante et revitalisante sur les intestins pour les muscles et les vaisseaux.
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C'est pourquoi l'utilisation du nerprun ne génère presque jamais d'irritation, de dépendance et même dans le cas de thérapies prolongées, n'expose pas le corps au syndrome du côlon paresseux classique.
La recette de la tisane au nerprun
Il est bon de savoir que le nerprun ne doit pas être pris avec d'autres laxatifs et qu'un surdosage ou une utilisation trop prolongée doit dans tous les cas être évité.
Pour préparer une décoction laxative vraiment efficace , il suffit de verser une cuillère à soupe de racine de nerprun hachée dans une casserole d'eau froide (1 tasse), porter à ébullition, couvrir et laisser infuser 10 minutes à feu.
Pour une action bénéfique, il est conseillé de filtrer et de boire la tisane après le dîner ou avant de se coucher (l'action purgative ne se produit qu'après 12 à 16 heures après la prise).
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