Le cola est un stimulant naturel très efficace pour contrer la fatigue physique et mentale. Sans surprise, la noix de kola est riche en caféine et est également utilisée comme diurétique tonique, drainant et naturel. Découvrons-en plus et voyons quelles sont ses utilisations et contre-indications possibles.
Un peu d'histoire…
La plante de cola et en particulier l'extrait de sa noix est considérée depuis de nombreuses années comme l'ingrédient secret de la boisson gazeuse homonyme que nous connaissons tous. En fait, il semble qu'au départ, la recette déposée par John Pemberton et Frank Robinson impliquait l'utilisation de noix de cola et d'alcool.
C'était l'année 1887 et ce qui allait devenir le fameux Coca-Cola était à l'origine une boisson médicinale, utilisée pour le traitement de la consommation. On ne pense pas qu'aujourd'hui elle soit utilisée dans la recette industrielle, car elle est supplantée par des arômes artificiels qui n'ont rien à voir avec les fruits de cette plante.
Même avant, les indigènes considéraient le cola comme un fortifiant naturel , utile pour revigorer le corps . La plante elle-même était considérée comme un puissant aphrodisiaque capable d'améliorer les performances sexuelles. Dans certaines régions d'Afrique, la plante était offerte lors de rites et de cérémonies comme symbole d' amitié . Il fut un temps, enfin, où la valeur qui lui était attribuée était si élevée qu'elle était plantée à proximité des villages et échangée contre de la poussière d'or dans des barrières.
C'est Ambroise de Beauvois , botaniste et naturaliste français, le premier à décrire et classer le cola. Depuis lors, la noix de kola est devenue l'ingrédient de nombreux médicaments . Certains sont formulés pour le traitement de l'asthme ou d'autres maladies respiratoires chroniques. Des extraits de noix sont également présents dans divers compléments alimentaires , particulièrement indiqués pour améliorer les performances des sportifs . Mais regardons de plus près les caractéristiques de cette plante très ancienne et inconnue.
Cola: plante, culture et habitat
Le cola (ou Kola) est un arbre à feuilles persistantes originaire d'Afrique de l'Ouest, appartenant à la famille des Sterculiacee, célèbre pour la quantité de caféine contenue dans ses graines. Il existe environ 125 espèces et sous-espèces , y compris cola vera, verticillata, pointues et pointues .
L'arbre, avec son tronc droit et solide , atteint une moyenne de 5 à 7 mètres , mais dans les forêts tropicales, il est facile d'admirer des spécimens jusqu'à 20 mètres de hauteur.
Les feuilles sont ovales, disposées en alternance et avec un long pétiole. Les fleurs sont rassemblées en grappes jaune vif. Chaque grappe contient des fleurs femelles et mâles.
Les fruits sont oblongs et très coriaces, composés de 5 carpelles. Ce sont des gousses contenant les graines , initialement vertes mais destinées à jaunir avec la maturation. Chaque gousse de cola peut contenir 4 à 5 graines, mais dans certains cas, elle peut même atteindre 10.
Bien que les origines de la plante soient africaines, le cola est cultivé avec succès dans diverses régions climatiques du globe. En particulier, au Brésil , en Jamaïque et en Inde . Même en Europe , à présent, la culture de l'arbre se déroule avec un certain succès.
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Propriété Cola
En phytothérapie , le cola est utilisé pour ses capacités tonifiantes, amincissantes, drainantes et stimulantes . De plus, il est utilisé dans le traitement de nombreuses maladies pulmonaires en raison de son effet bronchodilatateur .
Étant riche en caféine , il est indiqué pour améliorer les performances sportives, l' apprentissage et la concentration.
Ceux qui sont soumis à une tension physique et mentale prolongée pourraient bénéficier de ses vertus revigorantes . Grâce également au cola, il est possible de réduire la sensation de fatigue , de somnolence et d'améliorer la circulation sanguine.
Étant un agent drainant naturel , on le trouve dans de nombreuses préparations à base de plantes formulées pour réduire le poids corporel et éliminer les excès de liquide. Par conséquent, ce n'est pas simplement un stimulant, mais aussi un puissant activateur neuromusculaire .
La noix de kola est capable de faciliter la digestion et stimule l'estomac à produire des sucs gastriques . Aussi grâce à la caféine et à la théobromine, les migraines et les maux de tête peuvent également être vaincus à mesure que le flux sanguin vers la tête augmente. Enfin, il semble efficace pour apaiser la faim nerveuse .
Cola où il est
Comme mentionné, la graine sans sa coquille extérieure est utilisée de la noix de kola . Celui-ci est séché puis réduit en poudre par broyage. La poudre et les extraits se trouvent facilement dans la phytothérapie , les pharmacies homéopathiques et les magasins d'aliments naturels.
Vous l'achetez généralement sous forme de teinture mère, de poudre ou de capsule. La poudre, en particulier, convient pour une utilisation à long terme car les ingrédients actifs attachés aux flavonoïdes sont lentement libérés dans l'intestin. Cela vous permet d'éviter les effets indésirables classiques de la caféine et de prendre également du cola sous forme de tisanes.
Quelle que soit la manière dont vous le consommez, il est essentiel de toujours se fier à l'avis d'un expert ou d'un médecin généraliste et de suivre strictement les doses recommandées.
Contre-indications du cola
Comme il est facile de le deviner, la teneur élevée en caféine du cola n'est pas un ami du sommeil et d'un bon repos. C'est pourquoi il n'est pas recommandé de le prendre avant d'aller se coucher.
Même les femmes enceintes et les mères allaitantes devraient éviter de consommer du cola, ainsi que les enfants .
Méfiez-vous également des personnes souffrant d' hypertension , de cholestérol élevé et de problèmes cardiaques . Ces sujets doivent en effet éviter de consommer des dérivés végétaux afin de ne pas amplifier le risque d' arythmie , d' ulcères et autres déséquilibres.
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