Découvrons toutes les propriétés et avantages des pépins de pamplemousse et de l'extrait qui en est issu.
Consommé dans le monde entier comme fruit frais, naturel ou en accompagnement, le pamplemousse doit son succès à la douceur qui caractérise sa pulpe spongieuse, aux dimensions généreuses qu'il atteint au cours de son développement et à la consistance moins compacte qui le différencie de tous les autres. agrumes, mais tout le monde ne connaît pas non plus les avantages des pépins de pamplemousse.
Leur nom botanique est Citrus paradisi. Il indique à la fois le fruit et l'arbre à feuilles persistantes appartenant à la famille des Rutacées dont il est issu et qui, pendant la période de floraison, donne des inflorescences blanches merveilleuses et parfumées.
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Propriétés des pépins de pamplemousse
Une anecdote curieuse raconte qu'en 1972 l'immunologiste américain Jacob Harich, spécialisé dans la phytothérapie et les remèdes naturels, a remarqué que les pépins de pamplemousse se conservaient longtemps sans pourrir ni se dégrader. À partir de l'étude menée sur le phénomène, il a découvert que ces graines étaient riches en substances bénéfiques et en principes actifs aux fortes propriétés antibiotiques, antifongiques et antivirales .
Des études plus récentes ont confirmé les propriétés et les bienfaits des pépins de pamplemousse, révélant qu'ils sont riches en un phytocomplexe de flavonoïdes qui constituent la caractéristique la plus significative de ces graines, ce qui en fait un puissant antidote contre les infections bactériennes et virales . Sans surprise, c'est l'un des remèdes naturels les plus populaires contre la cystite .
Les pépins de pamplemousse sont un concentré naturel de vitamines A, C, E, de sels minéraux, de sélénium, de zinc, d' antioxydants et de bioflavonoïdes capables de stimuler le système immunitaire et de prévenir le vieillissement cellulaire causé par les radicaux libres.
Avantages pour la santé des graines de pamplemousse
Mais quels sont les bénéfices concrets de cette nourriture? Voyons les principaux:
- Leurs fortes propriétés antibactériennes en font un adjuvant valable dans le traitement des infections microbiennes cutanées, telles que les infections du pharynx, de l'intestin et de l'oreille. Il est efficace sur un large éventail de micro-organismes nuisibles tels que les bactéries, les champignons, les levures, les moisissures, les parasites et les protozoaires.
- L'action antibactérienne et antivirale de l'extrait de pépins de pamplemousse semble également être efficace dans la lutte contre le redouté helycobacter pylori, l'herpès simplex, le candida albicans et dans le traitement de nombreuses infections affectant le système gastro-intestinal.
- Le large spectre d'action et les bienfaits des pépins de pamplemousse les rendent idéales pour une large gamme de préparations médicinales à usage interne et externe .
- Localement il est utile pour lutter contre la gingivite, les aphtes, l'halitose, mais aussi l'acné, la toux, les maux de gorge, les otites, la diarrhée, la colite . Compte tenu de ses fortes vertus antibactériennes, il peut être ajouté aussi bien aux détergents de soins personnels (shampoing, revitalisant, savon, gel douche).
- Il peut également être ajouté au bain de bouche et au dentifrice pour les soins d'hygiène bucco-dentaire.
- Cet extrait est même associé à des propriétés anticancéreuses (se référant avant tout à la prévention du cancer du côlon).
Extrait de pépins de pamplemousse: utilisation et contre-indications
Les graines de pamplemousse se trouvent sous forme d' extrait et sont facilement disponibles dans les pharmacies et les herboristes. Vous les trouvez sous forme de gélules, de compléments alimentaires ou de gouttes à usage alimentaire et externe.
Leur utilisation doit être guidée par le médecin traitant ou l'herboriste de confiance. Il est essentiel de prendre en compte les nombreuses interactions avec d'autres thérapies pharmacologiques .
En fait, depuis 1989, il a été découvert que la consommation d'extrait de pépins de pamplemousse (mais aussi de fruits frais ou de jus) peut interagir négativement avec la prise de certains médicaments.
Il peut entraîner une altération substantielle et les classes de médicaments qui sont influencées par les substances contenues dans le pamplemousse sont nombreuses:
- antidépresseurs, anxiolytiques, antiarythmiques, antihistaminiques, antibiotiques, chimiothérapie, immunosuppresseurs et bien d'autres.
Si vous suivez un traitement médicamenteux, il est préférable de demander l'avis de votre médecin pour vous assurer de pouvoir le consommer.
Ce que disent des études récentes
Une étude récente publiée dans le Journal de l'Association médicale canadienne intitulée «Interactions pamplemousse-médicaments: fruit défendu ou conséquences évitables?» , met en lumière les risques liés à la consommation régulière de pamplemousse (ou de son extrait), notamment dans l'alimentation des personnes de plus de 45 ans qui utilisent certains médicaments.
Il semble, en effet, que l'une des substances contenues dans le pamplemousse qui a déjà montré des interactions sérieuses soit la naringine. C'est un flavonoïde qui inhibe l'action des enzymes dites CYP3A présentes dans le foie.
Ces enzymes sont responsables de la synthèse métabolique de nombreux médicaments couramment utilisés. Il s'agit notamment des inhibiteurs calciques (utilisés par les personnes souffrant d'hypertension artérielle ), des statines ( cholestérol ) et de la dompéridone, un régulateur de la motilité gastro-intestinale .
Au total, les médicaments incompatibles avec les substances contenues dans le pamplemousse seraient de 43 .
L'effet de la prise simultanée de pamplemousse et des médicaments décrits conduirait à une accumulation dangereuse dans l'organisme de ces médicaments.
Les conséquences vont de la crise respiratoire à l'insuffisance rénale aiguë, jusqu'à des épisodes graves d'hémorragie gastrique et même des événements mortels.
Dans le cas où vous avez déjà subi l'un de ces traitements médicamenteux, vous devez prendre toutes les précautions nécessaires. Il est toujours préférable de se fier à l'avis d'un expert, en laissant de côté les traitements «à faire soi-même» qui pourraient être inutiles et dangereux.
Dans d'autres cas, intégrer régulièrement le pamplemousse dans votre alimentation est un moyen naturel de prévenir diverses maladies.
Nous vous rappelons qu'il est très utile d'assurer à l'organisme la juste quantité de vitamines, fibres et sels minéraux indispensables à notre bien-être au quotidien.
Produits de pépins de pamplemousse et informations
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