Jogging: nous présentons la tenue parfaite
Le jogging est bon pour la santé et l'esprit, mais il est important d'avoir les bons vêtements pour courir confortablement et sans risque.
Le jogging vous aide à rester en forme et est également bon pour l'esprit, car il se pratique en plein air - souvent en pleine nature - et vous permet de vous déconnecter des pensées habituelles. Mais pour mieux profiter de l'expérience, il est très important de choisir les bons vêtements et accessoires.
Découvrez ici la tenue parfaite pour courir avec plaisir, sans risque et… au nom du glamour!
Les articles incontournables
Pull mi-long zippé de la ligne Element by Nike. Le jogging se pratique pratiquement toute l'année, et chaque saison nécessite des vêtements adaptés pour éviter une transpiration excessive, des coups d'air et des conséquences désagréables pour les muscles et la santé.Pour les mois les plus froids, il est conseillé d'opter pour des chemises à manches longues, des pantalons qui atteignent la cheville ou mi-mollet et des vestes à porter pour les étirements et / ou pendant la course.
Par exemple, chez Nike, vous pouvez trouver le t-shirt demi-longueur zippé de la ligne Element, le legging en tissu à compression Power Essential et la veste Swift.
Lorsque la température augmente, les hauts ou débardeurs, les pantalons et shorts jusqu'aux genoux, les pulls molletonnés et / ou les gilets et les coupe-vent sont meilleurs. Dans ce cas, le t-shirt sans manches L. Bright, le short double épaisseur L. Double Layer Short et le gilet en nylon ripstop léger avec empiècements en mesh élastiqué de Diadora sont pour nous .
Les meilleures chaussures
Chaussures avec amorti Flytefoam Gel-Kaiano 24 par Asics. Pour bien courir, sans conséquences négatives sur les systèmes squelettique et musculaire et la posture, il est nécessaire de choisir des chaussures spécialement conçues pour le jogging.Le modèle Gel-Kaiano 24 d' Asics est conçu pour être utilisé sur la route et sur de longues distances et grâce à la tige en maille jacquard et à la semelle intercalaire coussinée Flytefoam, il a un ajustement confortable, enveloppant et extrêmement stable.
De même, les chaussures Fresh Foam Cruz v2 Sport de New Balance offrent un soutien et un amorti, et les Ahary Runner de Reebok sont conçues pour offrir une expérience de course confortable et sûre.
Accessoires à ne pas manquer
Casquette coupe-vent et imperméable conçue par Stella McCartney pour Adidas. Les bons vêtements et chaussures ne suffisent pas pour bien courir et sans risque.Il faut être équipé d'accessoires importants, tout d'abord des sous-vêtements. Un soutien-gorge moulant, respirant et offrant un soutien comme Puma Lite à impact moyen / élevé est idéal pour les activités légères et plus intenses.
La casquette coupe-vent et imperméable conçue par Stella McCartney pour Adidas et les chaussettes et le support réfléchissant pour smartphone avec bande Velcro de Decathlon sont tout aussi indispensables .