Découvrons quelles sont les causes du phénomène des mains froides non seulement en hiver et quels peuvent être les remèdes naturels pour atténuer cette sensation
Les mains froides provoquent
Comme pour les pieds froids , la sensation d'avoir les mains froides est principalement liée à un fait circulatoire qui dans des situations de basse température externe conduit à une vasoconstriction des artères, avec pour résultat de laisser moins de sang circuler vers les extrémités du corps humain et donc la sensation de froid.
Dans de nombreux cas, le phénomène des mains toujours froides affecte également l'été et cela peut être dû à des pathologies du système cardiovasculaire mais aussi par exemple à de simples crises de stress.
Remèdes naturels pour les mains froides
Tout d'abord, si le phénomène se répète constamment même pendant la saison chaude, nous vous recommandons une visite chez votre médecin qui saura vous exclure ou vous orienter vers les bonnes analyses pour mettre en évidence d'éventuelles pathologies du système cardiovasculaire.
Une fois que toute pathologie a été écartée, nous vous recommandons, si vous souffrez de mains froides en hiver, de réduire également la consommation de café au minimum et de réduire évidemment le tabagisme à zéro.
Remèdes naturels pour les mains froides: une nutrition adéquate
Compte tenu de ces deux prémisses, la nutrition peut également réduire l'apparition de ce phénomène: la consommation de certaines épices comme le piment , à la fois frais et en poudre ou le Tabasco , tous deux ayant des effets vasodilatateurs, peut aider à réduire l'effet des mains froides. , stimulant la circulation sanguine.
Les boissons chaudes sont également fortement recommandées, comme une tisane classique au gingembre , une épice qui a également des effets vasodilatateurs.
Dans les environnements très froids, un remède efficace consiste à déplacer périodiquement les mains en les frottant pour réactiver la circulation.
Parmi les remèdes naturels contre les mains froides on rappelle le fait de les frotter périodiquementRemèdes naturels contre les mains froides: comment habiller les gants à leur meilleur
Même lors de l'habillage des gants, en particulier des gants de ski, un remède pour les mains plus chaudes est de souffler à l'intérieur du gant quelques instants avant de les habiller: de l'air chaud des poumons maintiendra la température des gants plus élevée et réduira la sensation de mains froides.
Un autre remède efficace toujours lié aux gants est de porter également des sous-gants en soie , comme le font de nombreux skieurs: je recommande d'utiliser des gants de la bonne taille, si trop serrés vous risquez de bloquer la circulation et donc d'obtenir l'effet inverse.
Mains froides chez le nouveau-né
Les bébés dans leurs premiers mois de vie ont des mains avec une température plus basse que le reste du corps et cette sensation de mains froides peut inquiéter les nouveaux pères et les nouvelles mères. Ne vous inquiétez pas trop donc le conseil est d'être calme à moins que vous ne remarquiez d'autres symptômes tels que la pâleur et les pleurs continus et dans ce cas, il est préférable de contacter votre pédiatre de confiance pour plus de sécurité.
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